「ゆりやんレトリィバァは痩せた？」と気になっている人が増えています。お笑い芸人として活躍するゆりやんレトリィバァさんは、最高110kgだった体重を約2年かけて65kgまで落とし、45kgの減量に成功。その後、Netflixシリーズ『極悪女王』でダンプ松本役を演じるため約40kg増量し、撮影終了後には再び30kg以上の減量に取り組みました。
2026年も、SNSに登場した近影をきっかけに「また痩せた？」「雰囲気が変わった」といった反響が報じられています。一方、現在の体重は何kgなのか、110kgから65kgへのダイエット方法はどのようなものだったのか、役作りによる増量はリバウンドだったのかなど、気になる点も少なくありません。本人のインタビュー、集英社の公式書籍情報、吉本興業のプロフィール、2026年の報道をもとに、体型変化の全貌を整理します。
【結論】ゆりやんレトリィバァは2026年も痩せた？現在の体重を検証
結論からいうと、ゆりやんレトリィバァさんは、過去に45kgの減量を達成したうえ、『極悪女王』の撮影後にも30kg以上の減量を経験しています。さらに2026年に公開された写真や動画でも、以前と比べてすっきりした印象の近影が話題になりました。
2026年8月26日には、お笑いコンビ・霜降り明星のせいやさんがXに芸人仲間との集合写真を投稿。「ゆりやん日本おかえり会」と題された写真に写るゆりやんさんの姿に、ファンから驚きの声が寄せられたと、ABEMA TIMESやライブドアニュースなどが報じています。
また、同年6月には本人のInstagramに投稿されたダンス動画が話題になりました。ABEMA TIMESの2026年6月11日付の記事では、動画を見た人から「痩せたねぇ」「また、締まってきてはる」といった反応があったと伝えられています。
では、現在の体重は何kgなのでしょうか。
2026年10月26日時点で確認できる吉本興業の公式プロフィールには、身長159cm・体重77kgと掲載されています。ただし、プロフィール上の数値が最新の計測結果を反映しているとは限りません。本人が2026年10月時点の実測体重を公表したことを示す情報も確認できないため、77kgを現在の確定体重と断定することはできません。
ここで押さえておきたいのは、「痩せた」という見た目の変化と、現在の体重が何kgなのかという数字は別の情報だということです。ゆりやんさん自身も、体重の数字だけでなく、筋肉量や健康、自分が好きだと思える体づくりを重視する考えを語っています。
ゆりやんさんの体型変化は、単純に太って痩せたという話ではありません。ダイエットへの取り組み、役作りのための増量、撮影後の再減量という、目的の異なる段階に分けて考える必要があります。
集英社の書籍紹介や本人のインタビュー、テレビ朝日「グッド！モーニング」の2024年12月6日放送内容、2026年の報道を整理すると、主な経緯は次のとおりです。
| 時期 | 体重・出来事 | ポイント |
|---|---|---|
| 芸人デビュー後 | 最高110kg | 食生活が乱れ、さまざまなダイエットを試す時期があった。 |
| 2018〜2019年ごろ | 岡部友さんとの出会い | 番組企画をきっかけに運動や食事の指導を受ける。最初の10kg減量後には体重が戻った経験もある。 |
| その後、約2年 | 110kgから65kgへ | 運動と食生活を見直し、45kgの減量を達成。 |
| 『極悪女王』の役作り | 約40kg増量し、105kgに | ダンプ松本役に合わせ、筋肉をつけてから脂肪を増やす方法で体を大きくした。 |
| 撮影終了後 | 約1年3カ月で33kg減量 | 本人の説明や報道では30kg以上の減量に成功。減量後の体重については時期により情報が異なる。 |
| 2026年6〜8月 | ダンス動画や近影が話題に | 「痩せた」「雰囲気が変わった」といった反応が報じられたが、写真だけでは実測体重は分からない。 |
注目したいのは、最初の45kg減量と、撮影後の30kg以上の減量を同じものとして扱わないことです。前者は健康を意識したボディメイク、後者は大幅な増量を伴う役作りを終えた後の体づくりでした。
また、110kgから65kgへの変化は45kg減ですが、65kgから約40kg増量すると105kgになります。そこから33kg減ったと単純計算すれば約72kgです。ただし、これは公表された増減幅を使った計算上の目安であり、2026年現在の体重を示す数字ではありません。
【ダイエット方法】岡部友のトレーニングと食事管理で45kg減量
ゆりやんさんのダイエットを語るうえで欠かせないのが、パーソナルトレーナーの岡部友さんです。岡部さんは女性専用ジム「SPICE UP FITNESS」を主宰し、運動や食生活の指導を通じてゆりやんさんの体づくりを支えてきました。
集英社学芸部のインタビューによると、2人の出会いは、トレーナーが3カ月間にわたって運動と食事を指導するテレビ番組の企画がきっかけでした。2019年の番組では10kgの減量に成功したものの、企画終了後に食べる量が増え、体重が戻ってしまったと本人が振り返っています。
その後、改めて自分のために体づくりに取り組むことを決意。新型コロナウイルスの流行によって自宅で過ごす時間が増えた際には、部屋にトレーニングマシンを置いて自宅用のジムを作り、オンラインで指導を受けながら食事や栄養について学んだと語っています。
具体的にどのような方法だったのでしょうか。本人のインタビューから、主な特徴を整理します。
1．筋力トレーニングを継続する
ゆりやんさんはもともと運動が好きで、筋力トレーニングを苦に感じなかったと話しています。単に体重を減らすだけでなく、筋肉をつけながら体を変えることを重視していた点が特徴です。
2．カロリーだけでなく栄養を意識する
食事は肉、卵、野菜などを中心にし、健康な体に必要な栄養について学んだといいます。以前はカロリーばかり気にしていたものの、栄養の知識が身につくにつれて、自分で食事を判断できるようになり、食事を我慢する感覚も薄れていったと説明しています。
3．一時的な企画ではなく、生活習慣として続ける
最初のダイエットでは、番組が終わったことで気が緩み、体重が戻ってしまいました。その経験を踏まえ、仕事のためだけでなく自分のために体づくりを続ける意識へと変化しています。
ここで誤解したくないのは、45kg減量を実現した方法が、誰にでも同じ結果をもたらすわけではないという点です。ゆりやんさんの取り組みには、長期的なトレーニング、専門家による指導、本人の運動習慣や生活環境が関係しています。特定の食事だけをまねしたり、短期間で同じ減量幅を目指したりすることが、成功への近道とは限りません。
【リバウンドの真相】『極悪女王』のダンプ松本役で約40kg増量した理由
45kgの減量に成功したゆりやんさんが、なぜ再び体重を増やしたのでしょうか。その理由は、Netflixシリーズ『極悪女王』で女子プロレスラーのダンプ松本さんを演じるためです。
本人がORICON NEWSの2024年9月22日付インタビューで説明したところによると、オーディションは2020年秋、撮影開始は2022年7月。約2年かけて役の準備を進め、オーディション前と比べて約40kg増量しました。
この増量は、単に食べる量を増やして体重を増やすものではありませんでした。ゆりやんさんは、まず筋肉をつけ、それから脂肪を増やす方法で体を大きくしたと説明しています。ダンプ松本さんのような体格に近づけるだけでなく、プロレスの動きに対応できる体幹や筋力を養う必要があったためです。
集英社学芸部のインタビューでは、前ももや肩、背中に筋肉をつけ、人を持ち上げても耐えられる体幹を鍛えたことも紹介されています。女子プロレス団体「マーベラス」の練習場に通い、未経験だったプロレスの動きを一から学んだといいます。
健康面への配慮もありました。本人は、Netflix側から食費の補助や月1回の健康診断などのサポートを受けたと語っています。ORICON NEWSのインタビューでも、筋肉をつけてから体を大きくした経緯や、撮影終了後に体重を落としたことを明かしました。
では、これはリバウンドだったのでしょうか。
一般的にいう、生活習慣が元に戻って体重が増えるリバウンドと、役作りのために計画的に体を大きくすることは区別する必要があります。ゆりやんさんの増量には、演じる人物の体格や身体能力を再現するという明確な目的がありました。
もちろん、約40kgという大幅な増量が体に負担をかけないという意味ではありません。本人のケースでは、トレーニングや健康管理のサポートを受けながら取り組んだことが、インタビューで明かされています。こうした背景を踏まえると、増量した写真だけを見て「ダイエットに失敗した」「リバウンドした」と判断するのは、実際の経緯を十分に反映していません。
【2026年最新】痩せた画像・ビフォーアフターと現在の体型を比較
ゆりやんさんの体型変化を振り返るときは、110kgだった時期、65kgまで減量した時期、『極悪女王』の撮影に向けて105kgまで増量した時期、そして撮影後の再減量という4つの段階に分けて見ると分かりやすくなります。
110kgから65kgになった時期は、顔まわりや全身のシルエットの変化が注目されました。一方、役作りで増量した時期は、筋肉をつけながら体を大きくしていたことが特徴です。本人は集英社学芸部のインタビューで、増量時に筋肉をつけたことで、再び体重を落とした後も以前より筋肉の密度が高くなったと説明しています。
つまり、同じ体重であっても、筋肉量や体脂肪の割合によって見た目は異なります。体重が以前より重くても、本人が目指す体型に近づいている可能性があるということです。
2026年6月8日にInstagramへ投稿されたダンス動画では、へそ出しのウェアで踊る姿が話題になりました。続く8月26日の集合写真でも、フェイスラインや全身の印象に注目が集まり、ABEMA TIMESなどが「痩せた」という反応を報じています。
ただし、SNSでの評判は、あくまで写真や動画を見た人の感想です。撮影角度、衣装、姿勢、照明などによっても見た目の印象は変わります。近影を見て以前よりすっきりしたと感じることと、実際に何kg減ったかを判断することは別に考える必要があります。
現在の体重については、吉本興業の公式プロフィールに159cm・77kgと記載されています。一方、撮影終了後の減量については、本人が30kgちょっと、あるいは33kg減量したと説明した報道があります。2024年12月のテレビ朝日「グッド！モーニング」では、減量後に体重が少し増えたことも本人が明かしていました。
これらを合わせて考えると、体重は一定の数字で固定されているわけではなく、時期によって変動していると見るのが自然です。2026年の写真から「65kgに戻った」「さらに何kg減った」といった具体的な数値を導き出すことはできません。
【じぶんBIG LOVE】体づくり本で明かしたダイエットの実態とプロの結論
ゆりやんさんの体づくりについて、本人の考え方や実践内容を詳しく知りたい人には、2024年11月26日に集英社から発売された著書『じぶんBIG LOVE！ ～ゆりやん体づくり本～』が参考になります。価格は税込1,870円、A5判・96ページで、岡部友さんが監修しています。
集英社の公式書籍情報によると、本書では45kgの減量、役作りのための40kg増量、さらに撮影後の30kg以上の減量という一連の体づくりを紹介。食事や運動の内容に加え、体との向き合い方についても取り上げています。
タイトルに「ダイエット」という言葉を前面に出さなかった背景について、ゆりやんさんは集英社学芸部のインタビューで、体重や細さだけを基準にする考え方に違和感があったと説明しています。自分が好きだと思える体をつくること、健康でいること、体づくりを楽しむことを伝えたかったといいます。
本人はまた、筋肉をつけながら増量したことで、撮影後に体重を落とした現在の体は、以前より自分らしいと感じていることも語っています。減量後に再び増量したことは、数字だけを見れば大きな変動ですが、本人にとっては役作りを通じて体の可能性を知る経験でもありました。
【プロの結論】
ゆりやんレトリィバァさんの体型変化から読み取れるのは、減量の成果を体重の数字だけで評価することの難しさです。110kgから65kgへの45kg減量は確かな実績ですが、その後の増量と再減量も、本人の仕事や目標に応じて行われた体づくりの一部でした。
また、最初のダイエットで10kg落とした後に体重が戻った経験を本人が語っていることも重要です。短期間で数字を変えるだけでは、生活習慣として定着しない場合があります。その後、栄養について学び、筋力トレーニングを続け、自分で食事を判断できるようになったことが、長期的な取り組みを支えました。
読者が自分の体づくりに応用するなら、参考にしたいのは「45kg減量」という結果だけではありません。自分の生活に合った運動を継続できるか、栄養のバランスを考えられるか、専門家に相談できる環境があるか、そして無理なく続けられる目標かどうか。このような視点が、体重の数字に振り回されずに取り組むための判断基準になります。
なお、ゆりやんさんの増量と減量は、役作りという特別な事情や専門家による指導があったケースです。同じ体重変化を目標にするのではなく、自分の健康状態や生活環境に合わせて取り組むことが大切です。
【ゆりやんレトリィバァ痩せた】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：ゆりやんレトリィバァは現在、何kgですか？ A1：2026年10月26日時点で確認できる吉本興業の公式プロフィールには77kgと掲載されています。ただし、最新の実測体重として本人が公表した数字とは限りません。現在の正確な体重は断定できない状況です。
Q2：ゆりやんレトリィバァは110kgから何kgまで痩せたのですか？ A2：本人のインタビューや報道によると、最高110kgから65kgまで減量し、45kgの減量に成功しました。その後、『極悪女王』のダンプ松本役のため約40kg増量し、撮影終了後に30kg以上の減量をしています。
Q3：ゆりやんレトリィバァのダイエット方法は何ですか？ A3：パーソナルトレーナーの岡部友さんの指導のもと、筋力トレーニングと食生活の見直しに取り組みました。本人は、肉・卵・野菜を中心とした食事や、栄養について学んだ経験を語っています。短期間の極端な食事制限だけで45kg減量したという話ではありません。
Q4：『極悪女王』のために太ったのはリバウンドですか？ A4：本人の説明によると、ダンプ松本役の体格や身体能力を再現するための計画的な増量です。筋肉をつけてから脂肪を増やす方法で体を大きくしており、単に生活習慣が崩れて体重が戻ったという経緯とは異なります。
Q5：2026年にまた痩せたというのは本当ですか？ A5：2026年6月のInstagram動画や8月の集合写真について、痩せた印象を受けた人の反応が報じられています。ただし、写真やSNSのコメントだけでは、実際に何kg減量したかまでは分かりません。
ゆりやんレトリィバァさんは、最高110kgから65kgまで45kgの減量を達成した後、『極悪女王』のダンプ松本役のため約40kg増量し、撮影終了後には約1年3カ月で33kg減量したと報じられています。2026年も近影が話題になっており、以前と比べてすっきりした印象を受けた人がいることは確かです。
一方、現在の体重については、吉本興業の公式プロフィールに77kgと掲載されているものの、最新の実測値として本人が発表した数字とは区別する必要があります。65kgという過去の減量後の体重や、撮影後の減量幅を、そのまま2026年現在の体重として扱うことはできません。
体重が大きく変化した背景には、岡部友さんの指導による長期的なボディメイクと、役柄に合わせた身体づくりがありました。ゆりやんさんの歩みを知るうえで大切なのは、単に何kg痩せたかではなく、なぜ体を変え、どのような方法を選び、その変化をどう受け止めているかという点です。
今後の近影や本人の発信に注目する際も、SNS上の印象と公表された数値を分けて見ることで、ゆりやんレトリィバァさんの現在の姿をより正確に理解できるでしょう。
