お笑い芸人のゆりやんレトリィバァさんが「痩せた」と話題になる背景には、110kgから65kgへの45kg減量だけでなく、Netflixシリーズ『極悪女王』の役作りで約40kg増量し、撮影終了後に再び約30〜33kg減量したという大きな体重変化があります。2026年6月にはInstagramでダンス動画を公開し、8月には芸人仲間との集合写真をきっかけに、すっきりした近影にも注目が集まりました。
では、ゆりやんレトリィバァさんの2026年現在の体重は何kgなのでしょうか。45kg減量に成功した理由、パーソナルトレーナーの岡部友さんと取り組んだ食事やトレーニング、役作りによる増量と撮影後の減量、リバウンドの実態まで、本人の著書や出版社の公式情報、報道各社の記事をもとに整理します。
【2026年最新】ゆりやんは本当に痩せた？現在の体重は77kgなのか
結論からいうと、ゆりやんレトリィバァさんが大幅な減量を経験したことは、本人の発言や著書、複数の報道で確認できます。2026年も近影が話題になっていますが、現在の体重については、公式プロフィールの掲載値と最新の実測値を分けて考える必要があります。
吉本興業の公式プロフィールでは、身長159cm、体重77kgと掲載されています。ただし、プロフィールに記載された数字が日々の体重変化に合わせて更新されているとは限りません。2026年10月時点で、本人が最新の実測体重を何kgと発表したかについては、確認できる情報が限られています。
一方、2026年6月11日配信のABEMA TIMESの記事では、同月8日にゆりやんさんがInstagramでへそ出しのウェアを着てダンスする動画を公開したことが報じられました。さらに8月26日には、霜降り明星のせいやさんがXに芸人仲間との集合写真を投稿。8月28日のABEMA TIMESなどの報道では、ゆりやんさんの印象が変わった姿に驚く声が紹介されています。
つまり、2026年も「痩せた」という反応が続いているのは事実ですが、写真だけで現在の体重や直近の減量幅まで判断することはできません。体重の数字を確認するなら、本人の最新発言と公式プロフィールの掲載値を区別して見ることが大切です。
【ビフォーアフター】110kgから45kg減量、そして約40kg増量した経緯
ゆりやんさんの体重変化が注目される最大の理由は、単純なダイエット成功では終わらなかったことです。健康を意識した減量、俳優としての役作りによる増量、そして撮影終了後の再減量という、目的の異なる3段階の体づくりを経験しています。
集英社が2024年11月に発売した著書『じぶんBIG LOVE！〜ゆりやん体づくり本〜』では、本人が岡部友さんと二人三脚で取り組んだ経緯を紹介。110kgから45kg減量した後、『極悪女王』のダンプ松本役に向けて約40kg増量し、さらに30kg以上減量した過程がまとめられています。
| 時期・段階 | 体重・変化 | 背景とポイント |
|---|---|---|
| 減量前 | 最高110kg | 食生活や運動習慣を見直す前の体重として本人が説明。 |
| 2018年ごろ〜数年間 | 約45kg減、65kgに | 岡部友さんの指導のもと、食事改善とトレーニングを継続。 |
| 『極悪女王』の役作り | 約40kg増量 | ダンプ松本役にふさわしい体格を目指して身体を大きくした。 |
| 撮影終了後 | 約30〜33kg減量 | 約1年3カ月をかけて再び減量したと2026年の報道などで紹介。 |
| 2026年の公式プロフィール | 77kg | 吉本興業のプロフィール掲載値。最新の実測値とは限らない。 |
この表で注意したいのは、体重の各数字がすべて同じ時点で測定されたものではないことです。110kgから65kgへの45kg減量は本人が明かした実績ですが、増量中の体重については、Netflixの公式発表時に93kgと説明された時期がある一方、集英社の著書紹介やインタビューでは105kgまで増量したとされています。計測や報告の時点が異なるため、ひとつの数字に固定して理解するのは適切ではありません。
また、増量後の減量についても、報道では約30kg、著書関連の紹介では33kgと表現されています。いずれも大幅な減量を示していますが、数値には表現上の違いがあります。本人の説明と公式の出版情報を合わせると、減量と増量を目的に応じて繰り返したことが、ゆりやんさんの体重変化を理解するうえで要点です。
【45kg減量の理由】ゆりやんが痩せたきっかけは岡部友との出会い
ゆりやんさんが本格的に体づくりへ取り組むきっかけとなったのは、2018年のテレビ番組のダイエット企画で、パーソナルトレーナーの岡部友さんと出会ったことでした。
集英社の公式書籍紹介によると、ゆりやんさんは岡部さんの指導を受け、最初の3カ月で10kgの減量に成功しています。しかし、その段階では考え方が十分に変わっておらず、指導で学んだことを継続できずにリバウンドした経験もありました。
その後、体づくりを自分自身のために行うという意識へ変化し、数年をかけて45kgの減量を達成します。本人の著書が伝えているのは、体重を減らすことだけでなく、自分の体を理解し、納得して生活習慣を変えていくことの大切さです。
岡部友さんは、運動生理学や解剖学を学び、女性専用ジム「SPICE UP FITNESS」を展開するトレーナーです。ゆりやんさんの体づくりでは、食事と運動の両面から継続的にサポートしてきました。
45kg減量の背景には、短期間で体重を落とすだけの方法ではなく、指導を受けながら習慣を見直し、自分の意思で続けられる方法を探した過程がありました。ゆりやんさん自身が著書で振り返っているように、最初の減量とリバウンドの経験が、その後の取り組み方を変えるきっかけになっています。
【食事制限・トレーニング】ゆりやんのダイエット方法を解説
ゆりやんさんのダイエット方法は、食事改善と筋力トレーニングを組み合わせたボディメイクが中心です。本人と岡部友さんが監修した『じぶんBIG LOVE！〜ゆりやん体づくり本〜』には、日々の食事や運動で意識していることが紹介されています。
食事は量だけでなく、内容と習慣を見直す同書では、食事を体づくりの重要な要素として扱い、「食事8割、トレーニング2割」という考え方も紹介されています。目指すのは単に食べる量を減らすことではなく、何を食べるのか、なぜそれを食べるのかを理解し、自分の体に合う習慣を身につけることです。
書籍の目次には、朝に消化のよい流動食を取り入れる工夫なども掲載されています。ただし、こうした内容をすべての人に当てはまる正解と考えるのではなく、本人が取り組んだ体づくりの一例として捉えることが大切です。
トレーニングは筋力と体幹を意識ゆりやんさんは減量期だけでなく、『極悪女王』の増量期にもトレーニングを続けました。映画.comのインタビューでは、岡部さんの指導のもと、ほぼ毎日の筋力トレーニングやメンテナンスを行い、重量を使って大きな筋肉を鍛えたことを説明しています。プロレスの動きに対応できるよう、体幹や体力、筋肉を鍛えることにも重点が置かれていました。
役作りのための増量では、体重だけを増やすのではなく、筋肉をつけながら体を大きくすることを目指したと本人は語っています。これは、見た目を変えるだけの減量・増量とは異なる、役柄に合わせた身体能力まで考慮するボディメイクでした。
自分の体調を確認しながら進めるNetflixの公式発表や映画.comのインタビューでは、『極悪女王』の撮影に向けた身体づくりで、月1回の健康診断や血液検査などが行われていたことも紹介されています。食事やトレーニングについても、体に負担がかからないように配慮しながら進めていたとされています。
ただし、ゆりやんさんのような大幅な増量や減量を、一般の人がそのまま再現する必要はありません。役作りという特殊な目的があり、専門家や制作側の支援を受けて実施した方法です。自己流で極端な食事制限や急激な体重変化を目指すよりも、自分の体調や生活に合った方法を専門家と相談しながら続けることが現実的です。
【極悪女王の役作り】増量はリバウンドだった？撮影後の約30kg減量
ゆりやんさんの体重変化をめぐって混同されやすいのが、『極悪女王』の役作りによる増量と、一般的にいうリバウンドの違いです。
Netflixシリーズ『極悪女王』は、女子プロレスラーのダンプ松本さんを題材とした作品です。ゆりやんさんはダンプ松本役を演じるため、すでに45kgの減量を達成していた状態から、当時のダンプさんの体格に近づけるべく約40kg増量することを決断しました。
集英社のインタビューでは、本人が岡部さんに相談し、リバウンドではなく筋力トレーニングなどを通じて体に負担がかからない方法で増量することを目指したと説明しています。Netflix側も健康診断や血液検査、トレーニングや食費面でサポートしたと紹介されています。
このため、役作りのための約40kg増量を、減量に失敗して体重が戻ったという意味でのリバウンドと同一視するのは正確ではありません。本人の意思で役柄に合わせた体格をつくった、目的のある身体改造だったからです。
撮影終了後は、再び自身の理想とする体を目指して減量に取り組みました。2026年6月のABEMA TIMESの記事では、撮影終了後の1年3カ月で約30kgを減量したと報じられています。集英社の公式書籍紹介では33kg減量という数字も示されています。
一方、2024年12月のテレビ朝日の報道では、本人が撮影後の体重変化に触れ、少し体重が増えていることを明かしながらも、トレーニングと食事への意識を続けていると話していました。体重が一度減った後に多少変動することと、大幅なリバウンドが起きたと判断することは別です。
2026年10月現在、公開情報からは、本人が現在の体重変動を詳細に公表しているとは確認できません。したがって「リバウンドした」と断定するより、役作りによる意図的な増量と撮影後の減量を経て、現在も体づくりに関心を持ち続けていると理解するのが妥当です。
【2026年最新画像と評判】ゆりやんが「また痩せた」と言われる理由
2026年のゆりやんさんの近影では、体重の数字そのものよりも、顔まわりや全体のシルエット、雰囲気の変化に注目が集まっています。
2026年6月8日のInstagram投稿では、へそ出しのウェアでダンスする動画を公開。ABEMA TIMESが6月11日に報じた記事では、投稿に対して「痩せたねぇ」「また締まってきてはる」といった反応が紹介されました。
さらに8月26日、霜降り明星のせいやさんがXに投稿した「ゆりやん日本おかえり会」の集合写真も話題になりました。8月28日のABEMA TIMESやENCOUNTの記事では、以前と印象が変わった近影に対し、驚きや好意的な反応が寄せられたと報じられています。
こうした反応から、ゆりやんさんの体型や雰囲気の変化が多くの人に認識されていることはうかがえます。ただし、SNSでの評判は写真や動画を見た人の感想であり、医学的な健康状態や具体的な体重を証明するものではありません。
写真では、衣装や姿勢、照明、髪型、撮影角度によっても見え方が変わります。最新画像を見て「さらに何kg痩せた」と推定するのではなく、本人が公表した体重の変化と、写真から受ける印象を切り分けて考える必要があります。
また、ゆりやんさんの著書が伝えているのは、単純に体重を減らすことだけを目標にするのではなく、自分が納得できる体づくりを楽しむという考え方です。45kgの減量と役作りの増量、その後の再減量を経験したことは、見た目の変化だけでなく、体づくりの目的が状況によって変わることも示しています。
【ゆりやん痩せた】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：ゆりやんレトリィバァは現在何kgですか？
A1：吉本興業の公式プロフィールには身長159cm、体重77kgと掲載されています。ただし、これはプロフィール上の数字であり、2026年10月現在の最新実測値として本人が公表した数字とは限りません。
Q2：ゆりやんは本当に45kg痩せたのですか？
A2：はい。本人の著書や出版社の公式情報、報道各社の記事で、最高110kgから65kgまで45kg減量した経緯が紹介されています。数年をかけて食事改善とトレーニングに取り組んだ結果です。
Q3：ゆりやんは『極悪女王』で何kg増量しましたか？
A3：ダンプ松本役の役作りで約40kg増量したと本人が説明しています。報道やインタビューでは、増量途中の93kgや、105kgまで増量したという数字が紹介されていますが、時期によって異なるため区別が必要です。
Q4：撮影後は何kg痩せたのですか？
A4：撮影終了後に約30〜33kg減量したと報じられています。2026年の報道では、約1年3カ月をかけて約30kg減量したと紹介されています。
Q5：ゆりやんのダイエット方法は食事制限だけですか？
A5：いいえ。岡部友さんの指導のもと、食事改善と筋力トレーニングを組み合わせたボディメイクに取り組んでいます。本人の著書には食事や運動の考え方が紹介されていますが、個人の体格や健康状態に合わせた方法を選ぶことが大切です。
Q6：ゆりやんはリバウンドしたのですか？
A6：本人は初期の減量後にリバウンドした経験を明かしています。一方、『極悪女王』の約40kg増量は役作りを目的とした意図的なもので、撮影後には再び減量しています。現在のリバウンドの有無を断定できる最新の体重データは確認できません。
ゆりやんレトリィバァさんが「痩せた」と話題になる背景には、110kgから65kgへの45kg減量、『極悪女王』のダンプ松本役に向けた約40kg増量、撮影終了後の約30〜33kg減量という大きな体重変化があります。
その過程では、岡部友さんの指導による食事改善や筋力トレーニング、役作りに合わせた身体づくりが行われました。単純に体重を落とすことだけでなく、健康面への配慮や、目的に応じて体を変えるという考え方も要点です。
2026年の近影に対しても「痩せた」「雰囲気が変わった」といった反応が寄せられています。現在の体重については、吉本興業の公式プロフィールに77kgと掲載されているものの、最新の実測値と同じとは限りません。
ゆりやんさんの体づくりから得られる実用的な教訓は、他人の体重や見た目だけを基準にせず、自分の健康状態や目的に合った方法を選ぶことです。極端な食事制限や急激な増減をまねるのではなく、継続可能な食生活と運動習慣を専門家の助言も取り入れながら築いていくことが、長期的な体づくりにつながります。
今後も新しい画像や出演情報によって「また痩せた」と注目される可能性はありますが、体重の数字だけで変化を評価せず、本人が語る体づくりの目的や継続的な取り組みにも目を向けたいところです。
